Lebendes-Licht.de
  • Astrologie
  • Spiritualität
  • Magie
  • Heilkunde
  • Meditation
  • Anderes
Home  /  Heilkunde • Meditation • Tipp Heilkunde  /  Mit Lu Jong und Kum Nye zu achtsamer Entspannung: Tibetisches Heilyoga
Heilkunde
8. März 2018

Mit Lu Jong und Kum Nye zu achtsamer Entspannung: Tibetisches Heilyoga

redaktion

Tibetisches Heilyoga ist ein System von Übungen zur wachen Entspannung und Anregung psychischer und physischer Energien. Gleichzeitig sollen vorhandene Energieblockaden aufgelöst werden.

Zwei unterschiedliche Arten tibetischen Heilyogas werden in Mitteleuropa praktiziert. Die jahrtausendealten Übungen gehen auf buddhistische Mönche zurück, die als Eremiten im Tibet lebten.

Lu Jong – Balance durch Bewegung und die Heilkraft von Kräutern

Lu Jong ist eine buddhistische Bewegungslehre, orientiert an Natur und Verhalten der Tiere. Lu ist der Körper, Jong die Übung. Das tibetische Heilyoga stellt eine bewegte Meditation dar, bei der der Atmung große Bedeutung zukommt. Lu Jong-Übungen sind eine Synthese aus Körperhaltung und Bewegungen Der auf den Körper ausgeübte Druck soll Blockaden lösen.

Die fünf Grundelemente des Lu Jong und die Wirkungszonen sind:

  1. Raum, imitiert das Trinken einer Wildgans, Wirbelsäule
  2. Erde, ein Yak reibt sich die Schulter, Rücken
  3. Wind, ein Wildpferd legt sich hin, oberer Rücken
  4. Feuer, ein Falke dreht sich beim Flug, unterer Rücken
  5. Wasser, ein Berg erhebt sich, Schulter

Kräutermischungen aus der chinesischen Medizin sollen die Wirkung der Übungen unterstützen.

Kum Nye – Tibetisches Heilyoga mit Massage

Kum Nye ist ein Yoga-System, das ebenfalls auf die feinstofflichen Energien ausgerichtet ist. Die meditativen Bewegungen sind ausgerichtet auf eine wache, achtsame Entspannung. Sie sind denen des Lu Jong oftmals ähnlich. Die Besonderheit dieses Yoga-Systems ist die Kombination der Übungen mit Punkt-Massagen aus traditioneller asiatischer Medizin.

Fazit

Das tibetische Heilyoga basiert auf einfachen Übungen, für die keinerlei Vorkenntnisse benötigt werden. Die Heilwirkung der bewegten Meditationen ist umstritten. Ganz sicher aber bieten sie Entspannung, Ausgeglichenheit und innere Ruhe.

Previous Article Fische-Mann erobern: So geht er ins Netz
Next Article Rechtsdrehendes Wasser – Nutzen und Herkunft

Related Posts

  • Der Yoga des Sehens

  • Geistiges Heilen: So wirkt ein Handaufleger

Neueste Artikel

  • Raumclearing: So befreien Sie Ihr Zuhause von negativen Energien mit Teslaplatten 5. März 2019
  • Geomantie der neuen Zeit und Feng-Shui 8. Februar 2019
  • Die Akasha-Chronik: das Buch des Lebens 6. Februar 2019
  • Feuerritual mit positiver Wirkung – Agnihotra 28. Januar 2019

Beliebte Artikel

  • Raumclearing: So befreien Sie Ihr Zuhause von negativen Energien mit Teslaplatten 5. März 2019
  • Was bedeutet das Krokodil in der Traumdeutung? 6. Juni 2017
  • Welche Sternzeichen passen zueinander? 6. Januar 2017
  • Mystisch, faszinierend und klug – die Eule als Krafttier 7. Januar 2018

Zufällige Artikel

  • Erinnerungen an ein anderes Ich: Rückführung in ein früheres Leben 6. August 2018
  • Die Akasha-Chronik: das Buch des Lebens 6. Februar 2019
  • Die Macht der Ritualmagie: Das Schutzritual 8. Mai 2016
  • Das Horoskop als Schauspiel des Lebens 22. Januar 2019

Lesetipps Astrologie

  • Geburtshoroskop erstellen: Ein innovatives Werkzeug in Coaching und Beratung
  • Chinesisches Horoskop: Das Tierkreiszeichen der Ziege
  • Fische-Mann erobern: So geht er ins Netz
  • Welche Sternzeichen passen zueinander?

Lesetipps Spiritualität

  • Energieblockaden lösen durch Chakrenreinigung
  • Erinnerungen an ein anderes Ich: Rückführung in ein früheres Leben
  • Mystisch, faszinierend und klug – die Eule als Krafttier
  • Wie geht eine schamanische Seelenrückholung vonstatten?

Lesetipps Heilkunde

  • Geistiges Heilen: So wirkt ein Handaufleger
  • Körpermeridiane in der traditionellen chinesischen Medizin
  • Schwermetalle effektiv und natürlich ausleiten
  • Rechtsdrehendes Wasser – Nutzen und Herkunft
  • Mit Lu Jong und Kum Nye zu achtsamer Entspannung: Tibetisches Heilyoga
  • Silberwasser ganz einfach selbst herstellen
  • Basenbildende Lebensmittel: Ein Überblick

Andere Lesetipps

  • Hellsehen mit der Wahrsagerkugel 7. Januar 2019
  • Flötenarten: Traditionelle Entspannungsmusik mit der indischen Bansuri-Flöte 17. Dezember 2018
  • Numerologie – die Namenszahl und ihre Besonderheit 25. September 2018
  • Transsurfing: Das Gedankenportal zur Realitätssteuerung 29. Juli 2018
  • Keltisches Kreuz: Ausführliche Antworten auf Ihre Fragen im Tarot 5. Mai 2018
  • Liebeszaubersprüche – mit Hokuspokus zum Traumpartner? 7. Oktober 2017
  • Was bedeutet das Krokodil in der Traumdeutung? 6. Juni 2017
  • Die Macht der Ritualmagie: Das Schutzritual 8. Mai 2016
  • Wasseradern im eigenen Haus abschirmen 12. September 2015
© Copyright 2019. Impressum. Rechtliches. Datenschutz.