Lebendes-Licht.de
  • Astrologie
  • Spiritualität
  • Magie
  • Heilkunde
  • Meditation
  • Anderes
Home  /  Heilkunde • Tipp Heilkunde  /  Basenbildende Lebensmittel: Ein Überblick
Heilkunde
12. März 2015

Basenbildende Lebensmittel: Ein Überblick

redaktion

Immer mehr Menschen nutzen die Vorteile einer basenreichen Ernährung, die den pH-Wert des Körpers in einem gesunden Bereich halten soll. Dazu gehört nicht nur, säurebildende Lebensmittel zu vermeiden, sondern auch die richtigen basenbildenden Lebensmittel zu essen. Doch welche sind das?

Obst und Gemüse als Basenbilder

Fast jedes Obst und Gemüse kann bedenkenlos empfohlen werden. Es gibt jedoch einige „Stars“, die säurebildende Lebensmittel wie rotes Fleisch oder Zucker besonders gut ausgleichen. Dazu gehören vor allem Sprossen und Keimlinge, die wesentlich mehr Vitalstoffe, Mineralien und Proteine erhalten, als die ungekeimten Samen. Auch Obst und Gemüse, die wenig Zucker und dafür viel Ballaststoffe enthalten, sind besonders basenbildend. Dazu zählen zum Beispiel Grünkohl und Pilze, aber auch Wurzelgemüse.

Basenbilder, die oft vergessen werden

Viele Menschen denken vor allem an Verzicht, wenn es um säure- und basenbildende Lebensmittel geht. Doch Mutter Natur hält sehr viele gesunde Nahrungsmittel bereit, die köstlich schmecken und einen übersäuerten Körper im Nu ins Gleichgewicht bringen. Zum Beispiel Kräuter, nicht nur Basilikum und Oregano, sondern auch Brennnessel und Kardamom oder Ingwer. Es gibt zahllose Arten, Ihre basischen Gerichte interessant zu würzen.

Viele Nüsse sind säurebildend, aber Mandeln und Walnüsse sind sehr empfehlenswert. Sie können das Brot in Ihrer Ernährung einfach durch ein selbstgemachtes Brot aus Leinsamen, Flohsamenschalen zum Verkleben, Walnüssen, Mandeln und Samen backen. Avocados, Kürbis und Rote Bete schmecken herrlich würzig und erdig und ersetzen säurebildende Fleisch- und Milchprodukte. Frisch gepresste Säfte aus Obst und Gemüse der Saison sind sehr basenbildend und können ganze Mahlzeiten ersetzen!

Next Article Wasseradern im eigenen Haus abschirmen

Related Posts

  • Geistiges Heilen: So wirkt ein Handaufleger

  • Körpermeridiane in der traditionellen chinesischen Medizin

Neueste Artikel

  • Raumclearing: So befreien Sie Ihr Zuhause von negativen Energien mit Teslaplatten 5. März 2019
  • Geomantie der neuen Zeit und Feng-Shui 8. Februar 2019
  • Die Akasha-Chronik: das Buch des Lebens 6. Februar 2019
  • Feuerritual mit positiver Wirkung – Agnihotra 28. Januar 2019

Beliebte Artikel

  • Raumclearing: So befreien Sie Ihr Zuhause von negativen Energien mit Teslaplatten 5. März 2019
  • Was bedeutet das Krokodil in der Traumdeutung? 6. Juni 2017
  • Welche Sternzeichen passen zueinander? 6. Januar 2017
  • Mystisch, faszinierend und klug – die Eule als Krafttier 7. Januar 2018

Zufällige Artikel

  • Flötenarten: Traditionelle Entspannungsmusik mit der indischen Bansuri-Flöte 17. Dezember 2018
  • Energieblockaden lösen durch Chakrenreinigung 8. August 2018
  • Silberwasser ganz einfach selbst herstellen 7. November 2016
  • Geburtshoroskop erstellen: Ein innovatives Werkzeug in Coaching und Beratung 8. Oktober 2018

Lesetipps Astrologie

  • Geburtshoroskop erstellen: Ein innovatives Werkzeug in Coaching und Beratung
  • Chinesisches Horoskop: Das Tierkreiszeichen der Ziege
  • Fische-Mann erobern: So geht er ins Netz
  • Welche Sternzeichen passen zueinander?

Lesetipps Spiritualität

  • Energieblockaden lösen durch Chakrenreinigung
  • Erinnerungen an ein anderes Ich: Rückführung in ein früheres Leben
  • Mystisch, faszinierend und klug – die Eule als Krafttier
  • Wie geht eine schamanische Seelenrückholung vonstatten?

Lesetipps Heilkunde

  • Geistiges Heilen: So wirkt ein Handaufleger
  • Körpermeridiane in der traditionellen chinesischen Medizin
  • Schwermetalle effektiv und natürlich ausleiten
  • Rechtsdrehendes Wasser – Nutzen und Herkunft
  • Mit Lu Jong und Kum Nye zu achtsamer Entspannung: Tibetisches Heilyoga
  • Silberwasser ganz einfach selbst herstellen
  • Basenbildende Lebensmittel: Ein Überblick

Andere Lesetipps

  • Hellsehen mit der Wahrsagerkugel 7. Januar 2019
  • Flötenarten: Traditionelle Entspannungsmusik mit der indischen Bansuri-Flöte 17. Dezember 2018
  • Numerologie – die Namenszahl und ihre Besonderheit 25. September 2018
  • Transsurfing: Das Gedankenportal zur Realitätssteuerung 29. Juli 2018
  • Keltisches Kreuz: Ausführliche Antworten auf Ihre Fragen im Tarot 5. Mai 2018
  • Liebeszaubersprüche – mit Hokuspokus zum Traumpartner? 7. Oktober 2017
  • Was bedeutet das Krokodil in der Traumdeutung? 6. Juni 2017
  • Die Macht der Ritualmagie: Das Schutzritual 8. Mai 2016
  • Wasseradern im eigenen Haus abschirmen 12. September 2015
© Copyright 2019. Impressum. Rechtliches. Datenschutz.